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Elles s'apparentent à la méthode SPRI en permettant de représenter graphiquement les différentes composantes de votre réflexion. Voici comment les utiliser efficacement :1. Placez votre sujet principal au centre de la carte.2.
Connectez-vous à votre compte Instagram sur un ordinateur ou un smartphone.2. Accédez aux paramètres de votre profil.3. Sélectionnez l'option 'Désactiver temporairement mon compte'.4. Choisissez un motif pour la désactivation.5. Confirmez votre choix en entrant votre mot de passe.6.